Herbstzeit ist Erkältungszeit

Zur Linderung gibt es daher Teetips aus unserem Garten.

Thymiantee

Thymian (Thymus vulgaris) wirkt bei Erkältungen schleimlösend.

Für Thymiantee pro Tasse ein bis zwei Teelöffel getrockneten Thymian mit heißem Wasser übergießen, zugedeckt zehn Minuten ziehen lassen und heiß genießen.

Salbeitee

Salbei (salvia officinalis) wirkt gegen Entzündungen im Hals- und Rachenraum.

Damit die ätherischen Öle im Salbeitee frei werden, die Blätter mit kochendem Wasser übergießen und fünf bis acht Minuten ziehen lassen.

Hollunderblütentee

Holunderblüten und -beeren sollen dabei helfen, Erkältungen auszuschwitzen.

Zwar ist die schweißtreibende Wirkung umstritten, doch die Wärme des heißen Getränks – verbunden mit etwas Bettruhe – tut vielen Leuten gut.

Pfefferminztee

Pfefferminze (mentha piperita) löst den Husten.

Doch Vorsicht: Menschen mit Gallenproblemen sollten das Heilkraut meiden.


Na dann Gesundheit - kommen Sie gut und gesund durch den Herbst.

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